Le Parkour - eine Sportart, die auch hierzulande immer mehr begeisterte Fans findet.
Ursprünglich entstand Le Parkour in Frankreich. Dort war es der Schauspieler David Belle, welcher eine ganz besondere Form der Fortbewegung entwickelte, die sofort ihre Anhänger fand. Heute gibt es in ganz Europa tausende Sportler, die Le Parkour ausüben - eine Sportart, die ohne Hilfsmittel auskommt, da es lediglich darum geht, aus einer bestimmten Wegstrecke besonders viel herauszuholen, sie auf spezielle Art und Weise zu überwinden.
Dazu gibt es viele unterschiedliche Parkour Techniken von denen hier sowohl die bekanntesten beschrieben werden als auch einige Insider Tricks gegeben werden sollen - Parkour Tipps sozusagen...
Warum Parkour Technicken wichtig sind!
Der Sportler im Parkour heißt "Traceur", was so viel bedeutet wie der "der eine Spur ebnende". Wer schon einmal etwas von Parkour gesehen oder gelesen hat, der weiß, dass man dabei immer auf dem kürzesten Weg eine bestimmte urbane Strecke überwinden muss. Alles, was dabei im Wege steht, muss mit Parkour Tricks überwunden werden. Es gibt dabei einige Parkour Techniken die jeder Sportler schnell beherrschen sollte. Mit ihnen solltest du anfangen, wenn du dich für Parkour interessierst. In unserem Parkour Tutorial findest du mehr hierzu.
Parkour Tricks und weitere Parkour Tipps:
Die Ausdrücke der Parkour Techniken sind meist Frazösisch, du solltest dir also die Sprache ein wenig einprägen.
- Passement bedeutet die Überwindung jedes Hindernisses.
- Passe muraille ist der Sprung über eine Mauer.
- Atterrissage die Landung, bei der du dich am besten auch mit den Händen abstützt.
Der Demitour: So weit, so gut - doch hier soll es ja noch um Parkour Tipps und Tricks gehen. Beginnen wir mit der Demitour. Dies ist noch ein sehr einfacher Parkour Trick, der vor allem dazu dient, schon über dem Sprung die Balance zurückzubekommen und für das nächste Hindernis bereit zu sein.
Die Roulade: Etwas schwieriger ist definitiv die Roulade. Was wie eine Rolle vorwärts aussieht, ist auf einem Hindernis oder hartem Straßenboden gar nicht so leicht. Unterschätze die Roulade also nicht und lasse diese immer diagonal über den Rücken gehen, niemals über die Wirbelsäule! Das kann gefährlich werden.
Die Réverse: Réverse ist eine Drehung um 360° - bei diesem Parkour Trick musst du erst einige Übung haben, um ihn aus jeder Bewegungslage gelungen zu vollführen. Vor allem Körperbeherrschung ist wichtig, doch dies wirst du bei der gesamten Sportart bemerken.
Der Saut de détente: Der Saut de détente ist eine Art Weitsprung. Könner unter den Parkour Sportlern nutzen diese Parkour Technik, um auch weit auseinander stehende Objekte erreichen zu können.
Saut de bras: Einer der schwierigsten Parkour Tricks ist auch der Saut de bras, bei dem du in eine hängende Position springst. Perfekt, um dich an einem Objekt hochhangeln zu können - doch nicht ungefährlich.
Saut de chat: Ebenfalls sehr schwierig, aber ebenso beleibt ist der Saut de chat. Bei dieser Parkour Technik musst du vor dem Objekt hochspringen, und die Beine hochziehend durch die Arme hindurchführen - ein Parkour Trick für Profis.
Tic Tac: Und dann wäre da noch der Parkours Trick Tic Tac. Bei diesem musst du dich in vollem Schwung an einem Zwischenobjekt - wie einer Mauer - abstoßen, um ein ansonsten zu hohes Hindernis zu überwinden.
Parkour Tricks - Das ist immer zu beachten:
Wichtig bei all diesen, und auch anderen Parkour Tricks und Tipps, ist, sich immer mit den Beinen zuerst an dem Objekt abzustoßen, ansonsten entstehen Gefahren. Ein Parkour Tipp noch am Rande: Oft ist deine Geschwindigkeit so groß, dass du sie nur mit einer Rolle vorwärts ausgleichen kannst.
